پیشکسوتان و مفاخر کوهنوردی استان البرزشیروتراول22 آذر 1401پیشکسوتان کوهنوردی شناسنامه و چراغ راهی پیش روی جوانان و مشتاقان این رشته می باشند . دغدغه این اساتید و ... ادامه مطلب
مسیرهای بیجی کوهشیروتراول20 آذر 1401بیجی کوه ( قله عظیمیه کرج) بیجی کوه به زبان محلی یعنی خشک و بدون گیاه البته در 10 سال ... ادامه مطلب
آمادگی جسمانیشیروتراول20 آذر 1401آمادگی جسمانی : آمادگی جسمانی یکی از نیازهای اساسی زندگی بشر است. منظور از آمادگی جسمانی توانایی انجام امور روزانه ... ادامه مطلب