تمرینات هفتگی باشگاه شیرو

0تومان

  • دسته بندی:
  • زمان شروع برنامه:دوشنبه های هر هفته
  • مدرسین:استاد سعید بخشی
دسته:

  تمرینات هفتگی دره نوردان  شیرو

 

هدف از برگزاری تمرینات هفتگی دره نوردی  ایجاد جلسات تمرینی مدون و مداوم با یک برنامه مشخص جهت آشنایی افراد مشتاق به        دره نوردی  با این رشته مهیج و فنی و افزایش توان جسمی و فنی کارآموزان عزیز   زیر نظر مربیان رسمی فدراسیون می باشد .

 

جهت هدفمندی هر چه بیشتر جلسات تمرینی  ;   کارآموزان به سه سطح تقسیم می گردند

تمرینات هر نفر بر اساس کارتابل شخصی ایشان و  توسط مربی مربوطه  انجام خواهد شد .

 

(مقدماتی  beginner)   –   (مبتدی   novice ) –   (متوسط  intermediate )

 

پس ازپایان هر پکیج آموزشی و گذراندن آزمون داخلی باشگاه و تایید مربی وارد سطح بعدی آموزش خواهید شد و امکان پیمایش دره های سطح بالاتر و حضور در گشایش ها  را خواهید داشت .

 

دوستانی که سابقه دره نوردی و شرکت در کلاس های قبلی را دارند          می توانند پس از تعیین سطح فنی و با تایید مربیان باشگاه در گروه های بالاتر به تمرینات توان افزایی خود ادامه دهند .

 

 

سطح  مقدماتی  (  beginner ):

3  جلسه      –      گروه 8   تا    10  نفر

هزینه  دوره  برای هر نفر    340  هزار تومان     (   با  تجهیزات  )

مطالب آموزش دوره مقدماتی :

  • تعاریف پایه
  • آشنایی با تجهیزات دره نوردی
  • انواع فرود
  • اضافه کردن اصطحکاک
  • قفل کردن ابزار فرود
  • کنترل سایش
  • پشتیبانی از فرود

 

با گذراندن این دوره شما توانمندی شرکت در پیمایش دره های سطح ا و 2     ( از 1 تا 5 ) را کسب خواهید نمود .

 

 

سطح مبتدی  (novice   )   :

6  جلسه      –      گروه 8   تا    10  نفر

هزینه  دوره  برای هر نفر     570  هزار تومان     (   بدون  تجهیزات  )

مطالب آموزشی دوره نووایس  :

  • صعود
  • تبدیل ها
  • عبور از گره
  • عبور از ری بیلی
  • عبور از دیویشن
  • طناب راهنما
  • تراورس ها

 

با گذراندن این دوره شما توانمندی شرکت در پیمایش دره های سطح 3 و 4    ( از 1 تا 5 ) را کسب خواهید نمود .

 

 

سطح  متوسط   ( intermediate  ) :

5  جلسه      –      گروه 6   تا    8  نفر

هزینه  دوره  برای هر نفر     920    هزار تومان     (   بدون  تجهیزات  )

مطالب آموزشی دوره   intermediate   :

 

  • انواع کارگاه‌ها
  • طناب ریزی
  • خود نجاتی

👆

با گذراندن این دوره شما توانمندی شرکت در پیمایش دره های سطح  5      ( از 1 تا 5 ) را کسب خواهید نمود .

 

برای ثبت نام نهایی مبلغ دوره مد نظر خود را به

شماره کارت :   0202 – 0755 – 9982 – 6037  به نام مهدی شیرمحمدی     واریز و فیش واریزی  – نام و نام خانوادگی  و  نام دوره مورد نظر خود  را به شماره واتس آپ   باشگاه شیرو       :    09358029292    ارسال بفرمائید .

 

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “تمرینات هفتگی باشگاه شیرو”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “تمرینات هفتگی باشگاه شیرو”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.